La consommation du thé est associée à plusieurs bienfaits pour la santé, comme l'hydratation, la santé cardiovasculaire, l'attention et la gestion du poids. Ces divers bienfaits sont attribuables à des composés alimentaires spécifiques que l'on trouve dans le thé, comme les flavonoïdes (incluant les catéchines), la théanine et la caféine. Le thé peut donc faire partie d'un mode de vie sain. Découvrez les avantages du thé.

Les flavonoïdes du thé
Le thé et la santé cardiaque
Le thé et l'hydratation
Le thé et l'attention
Le thé et la gestion du poids